About Me

Vrouw, 2 kinderen jongens , gescheiden en hertrouwd, hou van lopen , eten en gezelligheid, minder fan van poetsen, behoorlijk chaotisch wat spijtig genoeg de 2 kinderen geërfd hebben

Tuesday, May 16, 2017

Dat viel niet mee...

Zoals de titel al aangeeft, het viel niet mee. En naderhand kan ik 2 oorzaken aanduiden namelijk de voorbereiding die de laatste weken was stilgevallen en het weer. De laatste voorbereiding was nochtans goed, ik had een playlist, had drinken en eten bij , mijn nummer was ik de dag ervoor gaan ophalen en ik was ingesmeerd. Maar toch , ik merkte toen ik aan 15 km kwam dat ik aan mijn limiet zat, vanaf daar heb ik af en toe moeten wandelen. Maar uiteindelijk heb ik wel uitgelopen , op 2 uur 27 min en nog iets dus wel sneller ( als je van snelheid kunt spreken ) dan vorige maal.  
Eten en drinken blijft een probleem, ik was echt uitgedroogd, een kilo minder dan ervoor en ik had enkel 2 gellekes gegeten. Na mijn bad voelde ik mij ook beroerd, effe rusten en recuperatiedrank hebben dat wel verholpen. Was nodig want zondag was natuurlijk moederkesdag en dat betekende bezoeken aan moeder en schoonmoeder in omgekeerde volgorde. 
Maar nu dit is afgelopen staan er korte races op het program, een 5 km in de achtertuin en een 10 km een paar km verder. Beide in juni, omdat ik toch echt wat meer ervaring moet opdoen zodat ik wat relaxter aan de start kom. 
Maar ondertussen troosten we ons met de volgende gedachte :-) 


Saturday, May 13, 2017

10 jaar later

Nu eigenlijk is het niet exact 10 jaar later toen 11/11/2007 en nu 13/05/2017. Maar morgen dus opnieuw een halve marathon , toen geen tijd want wekker te laat afgegaan waardoor ik te laat begon. kwart na 7 ipv 7 uur, het was in San Antonio vandaar het vroege uur, de temperatuur loopt er al heel snel op. Ik heb dus heel hard moeten lopen om de wagen en lopers in te halen , maar ik heb het gedaan en ben niet laatste geworden. Dus als ik het toen kon moet het nu ook gaan, yes I can.

Update: dacht dus dat ik geen uitslag had maar ben effe internet opgegaan en wat blijkt is sta in de lijst!
Nu is 2:43:54 geen goede tijd maar ik was ook een kwartier te laat gestart dus dat mogen we  er nog aftrekken. De te kloppen tijd is dus 2:28:54 , daar gaan we voor en stiekem hoop ik eigenlijk onder de 2:10.

Gevonden op internet maar vind geen bron dus kan niets melden.

Tuesday, May 9, 2017

Bovenmenselijk

Geen nieuw wereldrecord op de marathon maar wat een prestatie. Aan een tempo waar ik normaal aan fiets, oké als ik mijn best doe fiets ik iets sneller, maar lopen aan 21 km per uur en dat voor 2 uur is niet menselijk. En Oké, het is één grote reclamestunt, maar toch moeten de atleten het maar doen, nieuwe schoenen en optimale omstandigheden maken de prestatie niet minder indrukwekkend.
Dus als de mens dat kan dan moet ik zondag toch ook wel een halve marathon kunnen uitlopen, hoewel ik heel hard twijfel.


Thursday, May 4, 2017

Wat schaft de vakantie dit jaar

Ervaringen die je deelt is zoveel belangrijker dan een geschenk geven, dus dit jaar wou ik iets verder iets avontuurlijker. Maar dat iets verder en avontuurlijker is niet iets maar behoorlijk duurder. Zeker als je voor drie personen moet betalen en rekening moet houden met vaste data , maar we gaan het doen , wordt vervolgd...
Bron: jungle Khao Sok - foto: Elephant Hills

Thursday, April 27, 2017

afzien

Wie mooi moet zijn moet pijn lijden zegt men wel eens, maar blijkbaar geld dat niet enkel voor schoonheid maar ook voor snelheid. Wie snel wil zijn moet pijn lijden, om niet te zeggen afzien. En zie daar het probleem, dat lukt me niet. Intervaltrainingen, wedstrijden op snel tempo  tot het melkzuur aan uw oren uit komt zoals mijn vriend zegt , ik kan het niet. 
Maar het moet , bovendien heb ik net, nog maar eens, gelezen dat HIT het beste is om en vet te verbranden en lang en gezond te leven en er jonger uit te zien. 
Dus waarop wachten we nog!!!

Tuesday, April 18, 2017

Fietsen is niet altijd goed voor lopers...

Vermits mijn wederhelft niet loopt , hij zou het wel willen maar mag het niet wegens kapotte knieën (ja sporten is gezond, maar voetballen niet ;-)) ga ik af en toe mee fietsen, inclusief koersfiets met klippedalen. Bij het lopen is dromen een goede zaak , voor mij toch , zo gaat de run beter, minder last van vermoeidheid. Bij fietsen is dat iets anders, hij deed teken dat we moesten afdraaien, ik verstond het niet zat ergens anders met mijn gedacht, gevolg: bots , val , pijn.




En hoewel niets gebroken hindert het mij toch met het lopen, het is ondertussen van 2 april geleden maar bij mijn duurloop van zondag had ik nog altijd last. Maar oké, we lopen wel terug , dus het zal wel allemaal los lopen....

Wednesday, April 5, 2017

Het nadert...


38
14
12
0 6
DAGEN

De dag van de halve marathon nadert en ik zit mijlenver van mijn ideale loopschema af. Eigenlijk volg ik geen enkel schema :-o
Dus tijd om te herpakken , terug voor regelmaat gaan en hopelijk valt het dan nog mee.


Afbeelding via deze blog https://www.hrdlpn.nl/hardlopen-motivatie/ wat over motivatie gaat en ik dus dadelijk ga lezen, kan mij misschien helpen.

En nochtans ben ik in de namiddag thuis , deze week toch, kinderen hebben vakantie maar toch komt het er niet van. Gisterennamiddag zijn we naar Maastricht geweest om broeken te kopen voor mijn 2 puberzonen en we zijn met schoenen thuis gekomen...

En we hebben een nieuwe hobby, mijn schuld , ik was begonnen met het bekijken van The black list via Netflix en nu zijn we alle drie verslaafd :-o

Dus in plaats van op tijd te gaan slapen is het nog snel een aflevering kijken en dan nog een en dan ....