Wie mooi moet zijn moet pijn lijden zegt men wel eens, maar blijkbaar geld dat niet enkel voor schoonheid maar ook voor snelheid. Wie snel wil zijn moet pijn lijden, om niet te zeggen afzien. En zie daar het probleem, dat lukt me niet. Intervaltrainingen, wedstrijden op snel tempo tot het melkzuur aan uw oren uit komt zoals mijn vriend zegt , ik kan het niet.
Maar het moet , bovendien heb ik net, nog maar eens, gelezen dat
HIT het beste is om en vet te verbranden en lang en gezond te leven en er jonger uit te zien.
Dus waarop wachten we nog!!!
No comments:
Post a Comment