Mijn statistieken van 2016, in het begin van het jaar liep ik veel op de loopband, waardoor het aantal km's ook veel minder was, sinds augustus maar vooral sinds september een mooie stijging van het aantal km's. Wat er niet bij staat zijn de wandelingen die we gedaan hebben en de fietstochten, niet dat het er heel veel waren maar toch. In totaal 739,2 km gelopen of een gemiddelde van 61 km per maand.
113,75
|
dec
|
120,6
|
nov
|
105,57
|
okt
|
73,93
|
sep
|
41,32
|
aug
|
29,57
|
jul
|
25,61
|
jun
|
35,6
|
mei
|
44,53
|
apr
|
66,27
|
maa
|
33,97
|
feb
|
48,48
|
jan
|
De bedoeling voor 2017 is zoals al gezegd een halve marathon in het voorjaar en in het najaar een volledige als eerste, maar een minimum van 30 km per week hoort daar ook bij. Stel dat ik dus 120 km per maand zou lopen dan zou ik op het einde van het jaar 1440 km gelopen moeten hebben. Dus maw, mijn doel voor 2016 is 1440 km te lopen.
Buiten het lopen heb ik nog wel andere doelen maar daar kom ik nog op terug, of niet ...
No comments:
Post a Comment