Op weg naar de halve marathon, als tussenstation naar de marathon. Het helpt om het gewichtsverlies te behouden, eerst bijkomen na een operatie van de schildklier die ik dus nu niet meer heb. Dat gecombineerd met te veel en te slecht eten, te weinig bewegen en leeftijd misschien ook gaf extra kilo's. Dankzij 5:2 en lopen eigenlijk snel er terug af.
Momenteel probeer ik 3 à 4 maal te lopen , met zondag meestal een duurloop. Vorige zondag zat ik aan 15.91 km, wel niet erg snel 1u40min 33sec maar daar werken we aan.